Para el 2025… ¡6 buenos propósitos con mucho AOVE!

Este año haz un cambio en tu vida.

Sí, ya te lo hemos contado en innumerables ocasiones: el AOVE contribuye a mejorar, no solo tu salud física, sino también tu bienestar general. Unos beneficios que llegan a muchos y muy diversos niveles. Pero hay mucho más. Apúntate estos propósitos, y verás el cambio en tu vida.

1. Elige aceite de oliva virgen extra… ¡De calidad española! Uno de los propósitos más conscientes y responsables que puedes adoptar este año, y es que España es, sin duda, uno de los principales productores de aceite de oliva a nivel mundial (), y su oferta es reconocida por su sabor y calidad excepcional. Comprar AOVE español no solo es una excelente decisión para tu salud, sino que también representa un compromiso con el apoyo a la economía local. Al optar por un aceite de oliva virgen extra de origen español, contribuyes al fortalecimiento de una industria que es vital para muchas familias y comunidades rurales. Sin olvidarnos que es uno de los productos más emblemáticos de la dieta mediterránea y, como consecuencia, su producción genera miles de empleos en España.

   Un aspecto clave a destacar del aceite de oliva virgen extra español, especialmente el amparado por una Denominación de Origen Protegida (DOP), es su trazabilidad total, que asegura un recorrido desde el olivar hasta tu mesa. Las etiquetas con el distintivo DOP certifican que el aceite procede de una región específica y que ha sido elaborado siguiendo un proceso único, diseñado para realzar los sabores y aromas propios de esa zona. Estas certificaciones no solo garantizan calidad y autenticidad, sino que también te conectan con la rica tradición culinaria de cada región productora, ofreciéndote un producto verdaderamente excepcional.

2. Apuesta por el consumo de productos BIO. El aceite de oliva virgen extra bio es una opción cada vez más popular entre los consumidores conscientes que buscan productos más saludables, respetuosos con el medio ambiente y con un proceso de producción sostenible. Este tipo de AOVE ofrece los beneficios característicos del aceite de oliva tradicional, además de contar con la garantía de que ha sido cultivado sin el uso de productos químicos ni pesticidas sintéticos, lo que lo convierte en una elección más natural para quienes buscan llevar un estilo de vida más saludable y ético, por lo que también implica un compromiso con la transparencia y la trazabilidad de los productos que consumes.
3. Aprende a leer la tabla nutricional de los productos que consumes. Ya te lo hemos contado en un post anterior: si eres de los que antes de comprar un alimento, sobre todo se fijan en las calorías que contiene, has de saber que la tabla nutricional nos informa de mucho más, y has de tenerlo en cuenta cuando se trata de tomar una decisión alimentaria. Con el nuevo año todos nos proponemos comer de forma más saludable y sentirnos más en forma y mejor con nosotros mismos. Cierto es que el aceite de oliva virgen extra es alto en calorías, pero por todos es sabido que es uno de los alimentos más saludables que nos regala nuestra exquisita dieta mediterránea. Te dejamos los tips a seguir aquí y descubre cómo elegir el mejor oro líquido y cómo tomarlo para disfrutar de sus innumerables beneficios para nuestra salud.
4. Cuídate por dentro y por fuera con AOVE. ¡Será tu aliado perfecto! El aceite de oliva virgen extra es una fuente rica en ácidos grasos monoinsaturados, que son esenciales para mantener un corazón sano. Al reemplazar aceites saturados y grasas trans por aceite de oliva, estamos reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y favoreciendo un perfil lipídico más saludable. Además, su alto contenido en antioxidantes, como los polifenoles, ayuda a combatir la inflamación y a proteger las células del daño oxidativo. ¡Y potencia el sabor y la calidad de tus recetas!

   Pero, además, también puede ser tu aliado en el campo de la estética, ayudándote a cuidar tu piel de manera más natural y efectiva. El AOVE es un excelente hidratante, gracias a sus propiedades emolientes que nutren y suavizan la piel. Puedes utilizarlo tanto para la hidratación facial como para el cuerpo, aplicándolo después de la ducha o como parte de tu rutina nocturna, ideal para combatir los signos de envejecimiento prematuro, reducir la apariencia de las arrugas y darle a tu piel un brillo saludable. Pero también lo puedes aplicar en pelo, uñas… ¡Reluce como el oro!

5. Potencia tu actividad física con AOVE. Todos nos proponemos aumentar nuestro tiempo de rutinas deportivas con el fin de mejorar nuestra condición física. Pues sí, el aceite de oliva virgen extra también puede ayudarte a alcanzar tus metas. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el AOVE puede aliviar el dolor muscular y la inflamación después de realizar ejercicio. Además, al ser una excelente fuente de energía, te proporcionará la vitalidad necesaria para rendir mejor en tus entrenamientos. Puedes incluirlo en tu dieta como parte de batidos energéticos o como aderezo en tus ensaladas post-entrenamiento. Este año, si buscas más motivación para mantenerte activo,
   el AOVE puede ser un buen compañero en tu jornada de bienestar.
6. Elige Almazaras de la Subbética. Porque estarás cumpliendo todos y cada uno de los puntos que acabas de leer. Nuestros aceites de oliva virgen extra cumplen con los más altos estándares de calidad, estando en lo más alto de los rankings nacionales e internacionales. El sabor único de nuestros AOVEs te transportarán a lo más profundo de una cultura milenaria, traída hasta tu mesa con prácticas agrónomas totalmente respetuosas por el medio ambiente, mostrando la pasión que caracteriza a los profesionales de nuestro equipo en su trabajo diario
   y por el entorno que nos da las joyas que nosotros embotellamos para ti.

Así que deja que te ayudemos a que tu año 2025 sea más saludable, equilibrado… ¡y sabroso!